در این پست قصد دارم چند روش ساده برای ماساژ دادن بیان کنم حتما ببینید در ادامه مطلب البته با تصویر...
شاد باشید و تن درست
...
راه بروید
ارگانهای بدن شما سنسورها و گیرندههای قابل لمسی در کف پاها دارند که با ماساژ دادن این نقاط، میتوانید از دردها و خستگیهای آن اعضا بکاهید. در زیر ارگانهای مربوط به هر کدام از پاهایتان را میبینید. قلب با پای چپ در ارتباط است:
در این تصویر، اعضا و ارگانهای بدن بدانگونه که هستند نمایش داده شده و مشخص گشته که هر عضو با کدام نقطه در ارتباط است. رشتههای عصبیِ مرتبط با هر ارگان در نقطۀ نمایش داده شده به پایان میرسد.
راه رفتن باعث تحریک شدن گیرندههای اعضای مختلف شده و همواره آنها را فعال نگه میدارد. پس... راه بروید!
جزئیات ارزشمند و مفید در این زمینه در کتابShiatsu Self Massage توسط انستیتوی Acupressure منتشر شده: http://www.acupressure.com/ |
ممنون عالی بود
خواهش میکنم امیدوارم مورد استفاده قرار گرفته باشه و همیشه تن درست باشید
حتما مطلب بعد اینه که چطور به خودمون گیر بدیم .......پدر سوخته
مرسی
اگه بخواین چرا که نه