بچه های فیزیک دانشگاه تربیت معلم سبزوار

اینجا از فیزیک میگیم از خودمون از دنیامون

بچه های فیزیک دانشگاه تربیت معلم سبزوار

اینجا از فیزیک میگیم از خودمون از دنیامون

خودتان را ماساژ بدهید...Self Massage

در این پست قصد دارم چند روش ساده برای ماساژ دادن بیان کنم حتما ببینید در ادامه مطلب البته با تصویر...

شاد باشید و تن درست

...


راه بروید

ارگان‌های بدن شما سنسورها و گیرنده‌های قابل لمسی در کف پاها دارند که با ماساژ دادن این نقاط، می‌توانید از دردها و خستگی‌های آن اعضا بکاهید.

در زیر ارگان‌های مربوط به هر کدام از پاهایتان را می‌بینید. قلب با پای چپ در ارتباط است: 

cid:1.2370355597@web52706.mail.re2.yahoo.com


در این تصویر، اعضا و ارگان‌های بدن بدانگونه که هستند نمایش داده شده و مشخص گشته که هر عضو با کدام نقطه در ارتباط است.

رشته‌های عصبیِ مرتبط با هر ارگان در نقطۀ نمایش داده شده به پایان می‌رسد.

cid:2.2370355598@web52706.mail.re2.yahoo.com

 

راه رفتن باعث تحریک شدن گیرنده‌های اعضای مختلف شده و همواره آن‌ها را فعال نگه میدارد. پس... راه بروید!

cid:3.2370355598@web52706.mail.re2.yahoo.com

cid:4.2370355598@web52706.mail.re2.yahoo.com


جزئیات ارزشمند و مفید در این زمینه در کتابShiatsu Self Massage  توسط انستیتوی Acupressure منتشر شده:

http://www.acupressure.com/


نظرات 2 + ارسال نظر
نسیم چهارشنبه 19 آبان 1389 ساعت 01:01 ب.ظ

ممنون عالی بود

خواهش میکنم امیدوارم مورد استفاده قرار گرفته باشه و همیشه تن درست باشید

بلدالملک یکشنبه 23 آبان 1389 ساعت 10:16 ق.ظ

حتما مطلب بعد اینه که چطور به خودمون گیر بدیم .......پدر سوخته

مرسی
اگه بخواین چرا که نه

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد